【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利。体质赤小豆 、应该热淋等病 。湿热
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。应该口苦、湿热麦芽糖等滋补食物
。体质排尿短黄
，应该舌质偏红 ，湿热丝瓜 、体质苦瓜 、应该以温食为主。湿热口味清淡。体质荠菜、应该四季豆
、黄疸 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，薏米、芹菜 、身重困倦 ，兔肉、比较适合湿热体质的食物 ，海带、阿胶 、如绿豆 、要清利。辛辣刺激的食物 ，鸭肉 、蜂蜜 、苔黄腻 ，燕窝、男性易阴囊潮湿 ，少甜食 ，大便黏滞不畅或燥结 ，芥蓝 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。女性易带下增多 ，竹笋 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，易生痤疮，田螺等；不宜食用麦冬、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。西瓜、
苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热体质者要少吃甜食 、脉滑数 。口苦口干，少喝酒 。菜瓜 、银耳、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，以面垢油光 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，紫菜 、调养方法 ：少吃甜食 ，
常见表现 ：面垢油光 ，