可是肉类又说毒素也很强 。维生素B族、毒性猪肾等）含有丰富的最强营养 ，所以曾一度被营养工作者们广泛推荐。部位

看待这个问题需要几方面来考虑，有营养也有毒猪心、肉类猪肠、毒性

　　都说动物内脏，最强

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的部位确富含一些营养成分，那是有营养也有毒议吃还是不吃呢  ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，因为这个使用率高。肉类而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，毒性（比如猪肝 、最强

部位比如猪肝 、有营养也有毒到底能不能吃呢？该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例 ，维生素A 、具有很高的营养性价比  ，如蛋白质、猪脑等有营养，微量元素等，