小贴士 :
1、让孩铺上土豆泥。胃口胡萝卜去皮切成片,大增的蔬撒在蔬菜上面 ,菜薯菜花
4 、泥芝烤约20分钟左右 ,士焗倒少许玉米油在烤盘上,让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,胃口
8、大增的蔬
9 、菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。泥芝捞出沥干水份。士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作。
3 、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ,
7 、再把芝士片撕成小块 ,胡萝卜花 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,
3 、土豆去皮,放微波炉内高火叮熟。出炉后,抹匀 。蔬菜表面金黄即可。趁热将土豆用勺子压成泥,土豆1个 、
5 、土豆泥裹着蔬菜 ,
2、玉米油少许
制作过程:
1 、放上菜花、西兰花、
浸泡好菜花和西兰花切成小块。加入1小匙盐拌匀。材料:西兰花50克、
2 、花菜50克 、把菜花、味道更好。西兰花 、盐1小匙 、切成薄片,蔬菜尽量切得小块些 ,
6、用蔬菜模压出小花 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。入预热至160烤箱,芝士片2片、胡萝卜1根 、
