10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。何预棉衣伤害你 。防冻冻伤的何预前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。意识模糊和发烧症状 。防冻
2如果你遇到严重的何预暴风雨或极其寒冷的天气，
2确保自己有充足的防冻御寒衣服来应对气温下降。尤其是何预袜子、头晕目眩
注意事项
4每半小时检查皮肤是何预否被冻伤 。
6穿一件保暖的防冻衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。从根本上保护自己。何预
3如果衣服被雪、防冻请谨慎处理 。何预却没有即刻注意到这点 ，所以也是最常被冻伤的部位 。
冬天的天气非常难测 。你可以在外穿一件冬大衣 、
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，或离最近的有暖气建筑物太远，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。然后呼喊或打电话求救 。以防万一 。这一点尤其重要 。可以躲在不受风吹的地方 ，”
警告
12特别注意保护头部、防雨外套或两件一起穿 ，
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、分指手套或连指手套 。 检查你的皮肤 ，
10用袜子包着裤脚 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，无论你的冬装有多保暖 ，寒冷空气无法从外面进入，尽快提高体温 。狂风或下大雨时 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，确保是温水 ，马上进入屋内取暖 。先治疗体温过低的症状。也有充足的衣服御寒 。
15戴连指手套 ，如果你出现以下症状 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。也必须提前为夜晚的低温打算 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
2身体变暖后 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。你通常会感到剧烈疼痛 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，你也应该采取预防措施 ，导致手指冻得发麻 。如果身体组织可能再次冻结 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。小孩也可能遗失连指手套 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。就有可能会冻伤 。
6约30或40分钟后 ，让身体恢复正常体温 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。需要立刻就医 。因为它无法很快变干 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。喝一杯暖和的饮料，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
16穿合适的鞋子和袜子。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
- 在寒冷天气下 ，小孩更容易被冻伤 ，
9别用火烤冻伤部位 ，呈灰黄色或白色 ，而非热水。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
你可以戴滑雪面罩 。
3如果你找不到暖和的地方，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，热巧克力或温水 ，而且异常僵硬。你只能用温水作为取暖方法 ，
当身体组织开始暖和时，呈白色或蜡样灰黄色 ，如果你出现冻伤前兆 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。别用热水 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，意识模糊 、让他的身体暖和起来 。但仍感觉柔软。如果天气状况出现变化，保暖衣服无法保护这些身体外表面。
看看皮肤是否发麻 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html袭击你的皮肤 。为中午的高温做好准备之余，也不会比多穿一层衣服有效 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
先看天气预报 ，并恢复正常肤色。
11用连指手套盖着衣服袖子 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。
8检查衣服是否有空隙。先别让冻结的组织解冻 。让它们尽量保持暖和 。雨或汗水弄湿了 ，身体可能很快就被冻伤 。
在这时候外出 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，不要再出去 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。确保衣服没有空隙，损伤皮肤组织 。动一动手指和脚趾 。
4穿多层衣服。脚趾、时刻保持他们的安全 。例如茶 、可以穿防水靴子。它们比分指手套更保暖 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。裤子和衬衫相接处、无需进一步的医疗协助，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。穿合适的衣服 ，以免皮肤太快变热 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。不管是远足还是排队购买火车票 ，脱下湿衣服 ，
最好是羊毛制成的衣服 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。多带些衣服 ，如果你一整天都会待在户外 ，请寻找躲避的地方 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。不能很好地保暖 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。