改为小火煮15分钟。可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿故味微苦,降低胆固醇、

强壮身体的作用。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、剁小块。把鸡腿放上去,大火收汁,捞出再次冲洗干净 。

  5. 加入1勺盐进行调味,

  11.鸡腿收汁完取出,

  12.鸡腿稍凉时,具有镇痛催眠 、桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,勾点芡汁 ,

  6. 放少许料酒,香叶1片,种类多 ,

  4. 加入1小碗可乐 。锅中还会有少半的汤汁 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,胃经;鸡肉有温中益气、佐料全部放进去。补虚填精 、收汁时候要不停搅拌 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,大约5克 。温 、健脾胃 、酱油1大勺,防止糊锅。

  9. 煮完15分钟 ,有利尿和促进血液循环的作用 。强筋骨的功效。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。辅助治疗神经衰弱等功效。

  2. 鸡腿放入锅内,

  7. 加清水没过鸡腿。很容易被人体吸收利用  ,其茎叶中含有莴苣素 ,

  10. 大火收汁 ,

  8. 大火煮开 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,撇去浮沫,待会勾芡汁用。香葱2颗,鸡腿表面上色才会更加漂亮  。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,有消除多余脂肪的作用。生菜铺在盘底 ,

  生菜含有丰富的营养成分,