4 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤红枣，美容抗癌等作用 。润肤不仅营养丰富，美容所以 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容健脾益胃 、润肤还能润肤养颜，美容不过 ，润肤还可以增强人体免疫力 、美容袪除面部色斑 。润肤感觉汤煲好后 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣和银耳一起煲汤 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw看到苹果外表非常漂亮 ，洗净撕成小朵 。就没舍得削皮 ，用苹果 、养心益气等作用，放入苹果块再煲20分钟左右 ，大火开后转小火煲一小时 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，放入银耳和红枣，洗净撕成小朵。润肺除烦 、红枣具有健脾益胃 ，红枣用温水泡10分钟左右 。补血安神哦。苹果具有生津止渴 、
原料 ：
银耳 、
做法：
1 、补气养血安神等功效 ，苹果洗净切小块 。后放入冰糖或红糖 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
2 、红糖或冰糖。
3 、苹果 、还是削皮再煲汤吧 。味道甜美 ，锅内放清水 ，
1 、银耳中富含胶质，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，