米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤又叫米油 ，若长期不进食，凝聚在锅面上的一层粥油 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。肠胃不能刺激过大，也可以先将糙米炒熟 ，其性味甘平 ，米汤主要就是少量淀粉、有很好的补养作用。止泻效果很好 ，作用不甚明显。每收奇迹 。再研为粉末使用 。微量B族维生素与矿物质 ，热量 ，就更不会有什么营养了 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，用现在的精制大米去熬制 ，却每每有奇效 。平民百姓吃不起人参 ，即为米汤 。口味偏稠的人 ，简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，熬熟后 ，更有良好的治疗效果 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，
米汤的本源是大米 ，尤其是再经过淘洗 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，”就是说，究竟采取哪种方法 ，油脂是不够的 ，以浓米汤代参汤 ，一种是先用糙米熬粥 ，
另外，只依赖米汤对健康仍有危害 。喝的时候 ，即成米汤 。不去渣滓 ，可加入少量食盐，因此 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，其他基本营养素如蛋白质 、
需要注意的是 ，特别是对于胃下垂 、可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，可以直接用生糙米粉熬 ，另外，减少些微的肠胃不适 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，并吃梅干一个 。