含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、罗勒 、生素食物麦芽等；
4、核仁 ：杏仁 、生素食物腐竹 、生素食物黑枣等 。生素食物释迦 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物木瓜、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物芽菜、生素食物荔枝 、
龙眼 、1 、水果：金橘 、韭菜 、川七、山竹、草莓 、豆浆 、李子 、红苋菜、核桃等；
3 、油菜花 、龙须菜、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。