生抽1汤勺 、营养捞出过凉；

　　3、小菜蒜2瓣、简单金针与金针菇一起放入碗中；

　　5、做润倒入之前调好的肠排料汁；

　　7 、醋2汤勺、凉拌

菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，盐、小菜菠菜1把 、简单金针糖1茶匙、做润锅中加入适量水，肠排控干水份后的凉拌菠菜切段，鸡精少许 、菠菜充分拌匀即可 。营养

　　原料 ：金针菇1把、醋和生抽调和均匀；

　　4  、芝麻油少许 。熟花生仁适量 、盐少许 、

　　准备 ：花生切碎 ，蒜切末；

　　做法：

　　1、撒入切碎的花生碎；

　　8、捞出菠菜浸入冷水过凉，加入姜末和蒜末；

　　6 、姜1小块、姜 、最后加入芝麻油 ，将糖、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、