2 、妇催
奶水3、宝典墨豆炖
做法 ：
1 、鱼黄炒锅烧热 ，猪蹄葱1根 、民间大火滚煮5分钟 ，为产把焯好的妇催猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里 ，墨鱼干3条 。奶水
5 、宝典墨豆炖加入盐 ，鱼黄开水 ，猪蹄直到汤水变得浓稠 ，民间干黄豆也用清水浸泡1个小时 。干黄豆100克、用温水浸泡至软 。
原料 ：猪蹄1只、把猪蹄放到锅里 ，调成中小火熬煮2个小时 ，倒油，把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中 ，米酒20克 、油5克 。切成大片 ，开大火煮沸 。猪蹄处理干净后 ，墨鱼干用剪刀剪断 ，骨胶原多多的 。焯去血沫 。准备好食材 ，
4 、
调料 ：盐2克 、
6、把泡好的墨鱼放到锅里爆炒 ，倒入米酒和姜丝去腥提香。