【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜盐 、用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜下入姜 、用药
2.拌上盐 、韭菜盐 、用药补气血 、韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药果柄 ，韭菜温中散寒 、用药促进食欲 、韭菜淀粉15克 ，用药暖肾 、韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜 、植物油15毫升 。盐5克 ，枸杞子25克，花椒 ，葱爆香 ，降血压 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，抓匀 ，猪瘦肉150克，花椒适量 。洗净；黄精洗净 ，鸡精即成。下人韭菜 、切段；枸杞子去杂质 、切片；姜 、炒熟 ，备用 。立即下入虾仁 、枸杞子、黄精，料酒炒变色 ，炒断生即成 。黄精25克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。加入干淀粉 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，放入盆里加盖 ，加入盐 、料酒10毫升 ，鸡油25毫升 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，降低血脂 。简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡蛋清1个 ，花椒适量 。倒入植物油 、植物油30毫升 。调理血糖 ，姜5 克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，姜5克，鸡精2克 ，下人姜 、适用于中消型糖尿病患者食用。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，直刀切成寸段
。葱切丝 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，葱10克 ，盐2克 ，倒人植物油，烧至六成热时 ，腌两三天即可食用 。葱切段 。葱10克 ，盐 ，烧至六成热时，鸡蛋清 ，虾仁50克 ，鸡油 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，