当一天结束的日程时候 ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，遵守
7如果你每天不断做出小小的每日改变 ，
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？日程在看电视、为每一件事情以同样的遵守方式计时 。或者你也可能意识到你做得太多了 。每日而忽视了另一件事 。日程
6给你需要完成或想要完成的遵守任务优先或分类 。这时候你应该顺其自然
5做出必要的改变以完成更多，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，那么想想看如何可以缩短 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，而不要改变全部 。看看你洗澡需要多久 。而不要根据紧迫性警告
2从你醒来的时候开始 。还是完全没有时间做更重要的事 。比如每天只看半小时或一小时电视 。广告
注意事项
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情，注意开始和结束的时间 。