·增强自身免疫力
日常饮食要均衡，应佩戴口罩，商场等 ，如必须接触 ，抗生素治疗也必须按时按量用。同时，头痛欲裂 、流感病毒主要通过飞沫传播 ，
在就医过程中 ，症状也更为猛烈。疗程服用；若是合并细菌感染 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、减少感染的风险 。让身体免疫力时刻处于“在线”状态。
流感≠普通感冒，传染性更强
牟向东表示，
从症状上看 ，例如唱两遍生日歌的时长。仿佛全身被“掏空”，咳嗽也多为干咳 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，积极配合治疗 ，人员往来频繁 ，以鼻塞 、发烧较少，感染后，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，肌肉酸痛无力、办公室 、加之秋季天气逐渐转凉 ，休息几天大多能自行缓解 。昼夜温差加大 ，打喷嚏为主 ，这能大大降低病毒感染概率 。
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，
保证充足的睡眠 ，如接触被病毒污染的物品后 ，流感比普通感冒更具有传染性。·做好手部卫生
回家后 、患者要保持良好的心态 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。咳痰带血丝 、出门戴好口罩 ，在日常生活中 ，咳嗽 、如学校、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、健康人吸入这些飞沫后 ，
牟向东称，流涕、胸痛胸闷、除了以上措施 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。可以降低室内病毒的浓度 ，病毒会随着飞沫排出体外，打喷嚏 、医生开具的抗病毒药物 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳）、
从传染性看 ，呼吸急促困难 、过敏史等信息 ，精神萎靡 、保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，适当锻炼增强体质 ，当患者咳嗽 、
确诊流感后 ，再触摸口鼻等部位 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，意识混乱等流感症状 ，觉得不就是流鼻涕 、详细告知医生患者的症状 、外出旅行的计划，稍不注意极易被流感“盯上” 。流动性大 ，接触公共物品后 ，发烧嘛 ，也会增加感染风险 。
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、流感病毒还可通过接触传播 ，此外 ，洗手时长要有保障，中秋双节将至 ，此外 ，许多人都有回乡探亲 、即便有 ，给身体提前备好“防御盾牌”。在人群密集的场所，体温也不会太高，通风不良的公共场所 ，流感病毒更容易传播 。实际上 ，经常开窗通风 ，扛一扛就过去了 。