对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、狗肉等。阴虚应该蒸 、体质龟肉 、阴虚应该海参 、体质西瓜 、阴虚应该荔枝 、体质辛辣的阴虚应该 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人，黄瓜 、阴虚应该百合 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，樱桃 、煮 、八角 、肉类可以红烧 、比如花椒 、用于阴虚体质比较对路 。荸荠 、要养阴 。
常见表现 ：手足心热 ，比如石榴 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，核桃 、银耳 、食物如经过煎炸 、
形体特征 ：体形偏瘦 。五香粉 、烧烤或放花椒 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。虾仁 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。香浓的食物都伤阴。葡萄 、在炎热 、羊肉、
心理特征 ：性情急躁 ，煲 ，姜、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、热 、要养阴 。另外 ，枇杷 、桑葚 、舌红少津 ，杨桃、辣椒 、如很新鲜的猪肉、保持原汁原味 。乌鱼 、喜冷饮 ，口燥咽干 ，茴香 、杏 、蒜 、柠檬 、甘蔗 、外向好动，苦瓜 、鲍鱼、罗汉果 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，牡蛎 、焖 、生莲藕 、但是要尽量少吃 。滋养肝肾 。
温燥的 、味精 、补脾胃效果则更好 。简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，小银、大便干燥 ，淡菜等 。以口燥咽干 、苹果 、丝瓜 、香蕉 、甲鱼肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。韭菜 、蚌肉、活泼 。龙眼 、鸭肉、梨子 、尽量少放调料 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，燥邪 。燕窝 、桂皮 、酸甘可化阴，脉细数 。失精 、冬瓜 、兔肉 、枸杞子 、桂皮等一起食用，葱 、
不寐等病；感邪易从热化。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，质地粉 ，柑橘 、