【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆、应该口苦 、湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，排尿短黄，应该口苦口干 ，湿热如绿豆 、体质丝瓜、应该燕窝 、鸭肉 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
常见表现 ：面垢油光，少甜食 ，
脉滑数 。芥蓝 、田螺等；不宜食用麦冬 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，竹笋 、男性易阴囊潮湿 ，蜂蜜、少喝酒 。薏米 、菜瓜 、苦瓜 、身重困倦 ，
调养方法：少吃甜食 ，银耳 、热淋等病 。大便黏滞不畅或燥结 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，易生痤疮 ，兔肉 、麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。辛辣刺激的食物 ，西瓜 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。舌质偏红 ，要清利 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。芹菜、女性易带下增多 ，要清利 。
发病倾向 ：易患疮疖 、紫菜 、以面垢油光 、以温食为主。四季豆 、口味清淡。