大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒牛蒡1条 ，美容蜜枣2颗，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　6.盖上盖子，美容胡萝卜2条，去痘

牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容生姜1块 。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪继续煲10分钟即可 。